当肌肤看起来暗沉粗糙、毛孔阻塞，甚至保养品怎么擦都吸收不了的时候，很可能是因为角质层老化堆积。这时候，去角质就成了拯救肤况的关键。不过该选择物理性还是酸类去角质？哪一种更适合你？这篇带你一次搞懂！
物理、酸类去角质：两者有什么分别
去角质方法主要分为两种：物理性去角质与酸类焕肤（化学性去角质），两者的作用原理截然不同。
物理性去角质
透过物理接触、摩擦或吸附力来清除表层老废角质。常见类型有：
- 磨砂膏：内含细小颗粒（如糖、海盐、植物种子等，某些旧式产品可能含有微塑胶粒），利用手部按摩摩擦角质
- 泥膜类清洁面膜：如高岭土、火山泥，有强效吸附力，能带走多余油脂与毛孔脏污
- 清洁绵片 / 抛弃式去角质棉：表面有微细织纹，透过擦拭方式去除老化角质与残妆
酸类焕肤（化学性去角质）
利用成分中的酸类（如果酸 AHA、水杨酸 BHA、杏仁酸、植酸等）溶解角质细胞之间的连结，加速角质脱落与肌肤代谢。
简单来说，物理方法是「推走角质」，化学方法则是「溶解角质」。
物理、酸类去角质：优缺点比较
| 方法 | 优点 | 缺点 |
| 物理性去角质 | 1. 使用后立刻光滑有感 2. 某些泥膜可深层清洁毛孔 | 1. 颗粒摩擦可能伤害皮肤屏障；过度使用会干燥脱皮、导致敏弱肌恶化 2. 部分使用微塑胶粒的磨砂膏亦会对环境造成污染 |
| 酸类焕肤（化学去角质） | 1. 无摩擦、代谢深入 2. 改善粉刺、暗沉 | 1. 需循序渐进建立耐受性；使用初期可能会有脱皮、刺痛及干痒等症状 2. 某些酸类具有光敏性，建议白天使用时搭配防晒产品加强保护 |
不同肤质、不同需求，适合的去角质方式也不同。选对方法，才能真正焕肤不伤肤！
我适合哪一种去角质方法？
选择去角质方式时，建议从需求、肤质状态和敏感度评估：
- 久未去角质、需要即时效果：
可以使用物理去角质方式，会比起酸类焕肤效果来得更快速，但不建议过度摩擦，仍需观察肤况调整频率
- 干性或敏感肌：
可选择保湿度较高的泥膜，或低浓度酸类产品，避免颗粒型磨砂或过度摩擦，达到温和焕肤效果 - 日常保养、轻度角质代谢：
可使用含低剂量酸类的化妆水、精华液，如同日常保养般地温和代谢老化角质 - 健康或已建立一定耐受性的肤质：
只要浓度不是特别高、使用频率合理，不论是物理或酸类去角质都可以使用，按照个人喜好选择即可
重点是：不论你是哪种肤质，选用哪种去角质方式，都要避免过度使用！
ampm ： 物理、酸类焕肤兼备！
想要温和去角质、改善暗沉，又不想伤害肌肤屏障？ampm 的去角质产品主打「修护型焕肤」，不只代谢，更注重后续保湿与稳定肌肤状态。
高岭白泥净肤面膜
来自韩国清净海域的高岭白泥富含海洋矿物质，可达致吸附污垢油脂、消炎抗痘、净化毛孔的深层洁净效果。
配方加入维他命B5（泛醇），增强延展性及保湿力，不需要用力擦拭或摩擦肌肤也能做到物理去角质，用后黑头、油脂等瑕疵即时减少！
晚间咖啡因焕肤植酸
一瓶集结酸类焕肤 + 抗氧提亮 + 舒缓保湿，夜间使用的多效精华，有助代谢老废角质，减少面部瑕疵！
配方采用温和的植酸，就算是酸类新手也能安心使用！配合芦荟、透明质酸钠等纾缓成分，进一步减低对肌肤的刺激。结合提亮成分咖啡因 + 烟酰胺（维他命 B3），用后肤色均匀亮泽。
每个人肤质与喜好不同，重点不是物理还是酸类，而是选择温和有效、能长期使用的产品，帮助肌肤自然更新、重拾细致透亮感。
ampm 养肤哲学，从心出发。
