痘痘肌可能是油性肌膚的油脂分泌過盛所致，亦可能是一種膚況不穩定的表現！你有經歷過這些困擾嗎？
- 某段時間特別容易爆痘，甚至一波未平，一波又起
- 痘痘消了卻留下痘印或色素沉澱，膚色不均
- 嘗試很多產品卻沒見效，甚至越用越刺激
暗瘡痘痘不僅疼痛，還影響外觀，你也想消滅痘痘卻又不知從何入手嗎？ampm 帶你細看暗瘡成因及保養方法！
ampm 帶你認識…
痘痘肌很困擾！細看反覆爆痘的原因
痘痘形成的根本原因是：油脂分泌過多，導致毛孔阻塞，造成細菌滋生與發炎反應交織而成的結果。而造成這些問題的背後原因，可能包括：
- 荷爾蒙變化（壓力、經期、青春期）
- 飲食習慣（高糖、高油、乳製品）
- 作息失調、睡眠不足
- 保養或清潔方式不當（過度清潔或過度滋潤；或卸妝不乾淨）
暗瘡肌背後的原因往往不是單一的，更可能是複合因素所致。因此，要改善痘痘肌，絕對不是擦一下抗痘產品就能解決的，而是需要從肌膚環境的整體調理出發！
痘痘肌保養重點：控油、抗菌、修復並進
單靠控油無法終結痘痘，也不能忽略後續的修復與淡印。以下三個方向，缺一不可：
1. 控油：穩定皮脂分泌
選擇溫和潔面產品與清爽型保濕劑，避免多層厚重的護膚產品疊加，維持肌膚水油平衡，是避免毛孔堵塞與爆痘關鍵！
2. 抗菌抗炎：針對痘痘源頭
抗痘產品中的抗菌成分（如水楊酸、茶樹油等）能減少細菌滋生，控制發炎反應，從而減少痘痘生成。
3. 修復與淡印：讓肌膚回歸健康狀態
痘痘消退後，常會留下紅印、色素沉澱，甚至痘疤。此階段應加強修復屏障與淡印成分，讓肌膚儘快回復均勻、平滑狀態。
痘痘肌修復成分推薦：酸類、煙酰胺 (維他命B3)、A醇
掌握這些成分，能讓你的抗痘與淡印保養更有效率：
酸類：代謝老廢角質，打破痘痘循環
對於油性或痘痘肌膚來說，酸類是一類極具效果的成分，能夠幫助代謝堆積的老廢角質、疏通毛孔，從源頭預防粉刺與痘痘生成！常見的酸類包括水楊酸（BHA）、果酸（AHA）等，選用酸類煥膚時建議從低濃度開始，並注意保濕與防曬，讓煥膚效果更安全穩定。
煙酰胺（Niacinamide）：多效修復與淡印關鍵成分
煙酰胺，又名菸鹼醯胺或維他命B3，是對痘痘肌格外友善的成分！不僅能有效抑制黑色素傳遞、淡化痘印，還具有抗炎與減少皮脂分泌過盛的效果，幫助穩定膚況，減少痘痘反覆生成。既能抗痘又能淡印，絕對是痘痘肌不可或缺的成分之一。
A醇（Retinol）：改善膚質與預防新生痘痘的長效方案
A醇屬於維他命A衍生物，能促進肌膚的更新週期，加快角質代謝，有助於防止毛孔堵塞並減少粉刺與痘痘生成。同時，A醇對於促進痘印代謝、改善膚質、細緻毛孔也有不錯的效果！
不過，由於成分本身具備一定刺激性，亦可能出現「爆痘期」，未必適合敏感肌。建議用家從低濃度入門，於夜間使用並搭配舒緩及防曬產品，讓肌膚有時間逐步建立耐受力。
ampm 來拯救痘痘肌：抗痘淡印雙管齊下，回復穩定膚況
針對痘痘肌問題，ampm 已經為你準備好 痘痘肌：瑕疵急救套裝！產品配方溫和不刺激，讓你安心抗痘，不再怕爆發！
高嶺白泥淨膚面膜
溫和淨化力來自天然高嶺白泥，深入吸附多餘油脂與髒污，同時舒緩發炎、穩定膚況！除了改善暗瘡，還能解決粉刺、黑頭及毛孔粗大等問題。配方特別加入專利鬚松蘿 × GFF濾液及維他命B5，用後不乾澀、不繃緊，適合每週2-3次保養。
針對頑固痘痘的話，可以每日將少量 高嶺白泥淨膚面膜 點塗用於暗瘡患處，5分鐘後清洗乾淨，可加快暗瘡消退！
晚間咖啡因煥膚植酸
想嘗試用酸類又怕刺激？不如從溫和代謝角質的植酸入手吧！這款為敏感肌膚打造的配方更加入蘆薈、透明質酸鈉等紓緩成分，將不適感降到最低。
我們的夜間煥膚精華亦加入咖啡因、煙酰胺以提升提亮、均勻膚色的效能，既能為肌膚消炎，亦能代謝痘印與膚色黯沉，讓隔天醒來肌膚更平滑、透亮！
痘痘與痘印的循環沒有奇蹟的解法，但選對保養策略與耐心調理，就能讓肌膚回到穩定、光滑、透亮的狀態。不要因為反覆冒痘而氣餒！試試 ampm 的抗痘產品，說不定就能為你解決肌膚困擾呢！
ampm 養膚哲學，從心出發。
